Skip to main content

Beberapa Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

manfaat-jeruk-nipis-kecantikanAda banyak sekali jenis jeruk yang ada di dunia, namun tahukah Anda bahwa jeruk nipis merupakan salah satu jenis jeruk yang kaya akan manfaat. Buah yang kecil berwarna hijau atau kekuningan dengan rasa yang sangat asam ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan. Dalam sebutir jeruk nipis mengandung vitamin dan meineral seperti fosfor 23 mg, besi 0,4 mg, besi 0,4 mg, kalori 51 kal, kalsium 33 mg, karbohidrat 11,4 g, asam askorbat 49 mg dan masih banyak lagi lainnya. Lalu apa saja manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan? Berikut diantaranya:

Untuk kesehatan

  1. Meredakan batuk

Ambil satu buah jeruk nipis, peras airnya tambahkan satu sendok makan madu dan sedikit garam, kemudian diminum 3 kali sehari.

  1. Mengatasi tenggorokan berlendir

Ambil dua buah jeruk nipis, peras airnya dan tambahkan garam 1 sendok teh kemudian diminum.

  1. Melangsingkan badan

Ambil satu buah jeruk nipis, peras airnya kemudian tambahkan dengan secangkir teh hijau, minum dua kali sehari setiap pagi dan sore. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

  1. Menambah stamina

Ambil sebutir jeruk nipis, peras airnya, campurkan dengan kuning telur ayam dan tambahkan gula merah diminum setiap pagi hari.

  1. Mengobati radang tenggorokan

Ambil satu buah jeruk nipis yang sudah masak, peras airnya kemudian diseduh dengan 50 ml air hangat, tambahkan 1 sendok makan madu murni dan gunakan sebagai obat kumur, lakukan secara rutin 3 kali sehati hingga radang tenggorokan sembuh.

  1. Meredakan flu

Ambil satu buah jeruk nipis, panggang sebentar kemudian peras airnya, tambahkan 1 sendok makan madu murni dan diminum sekaligus. Lakukan 3 kali sehari hingga flu reda.

Untuk kecantikan

  1. Memutihkan kulit wajah

Untuk memutihkan wajah dengan menggunakan jeruk nipis, caranya adalah sediakan 1 sdm bubuk kunyit, 1 sdm susu bubuk dan 100 ml air perasan jeruk nipis, campurkan semua bahan-bahan ini dan funakan sebagai masker wajah. Diamkan selama kurang lebih 20 menit, setelah itu bersihkan dengan menggunakan air hangat dan bilas menggunakan air dingin.

  1. Menghilangkan bekas jerawat

Jeruk nipis juga dapat mmebantu untuk mengobati jerawat dan menghilangkan noda bekas jerawat. Caranya sangat mudah, ambil satu buah jeruk nipis belah menjadi dua bagian dan sapukan pada wajah, terutama pada bagian yang berjerawat atau terdapat noda bekas jerawat. Diamkan beberapa saat setelah itu bilas bersih. Lakukan cara ini secara rutin untuk mendapatkan asil yang optimal.

  1. Menghilangkan bau badan

Bau badan sudah tentu akan sangat mengganggu, selain membuat Anda tidak percaya diri, bau badan juga akan membuat orang disekitar Anda merasa tidak nyaman untuk berada dekat dengan Anda. Jangan khawatir, karena bau badan juga dapat dihilangkan menggunakan jeruk nipis, caranya adalah ambil satu buah jeruk nipis, peras airnya dan tambahkan dengan kapur sirih kemudian balurkan pada ketiak, leher dan bagian tubuh yang bau, diamkan selama kurang lebih 5 menit dan bilas hingga bersih.

  1. Menghilangkan ketombe

Untuk menghilangkan ketombe, caranya adalah ambil 2 buah jeruk nipis atau sesuai kebutuhan, kemudian belah menjadi dua bagian dan oleskan pada kulit kepala. Setelah itu bungkus dengan menggunakan handuk hangat, diamkan beberapa saat setelah itu bilas bersih.

  1. Membuat rambut lebat dan berkilau

Untuk rambut lebat dan berkilau, caranya adalah dengan mengkombinasikan jeruk nipis dengan merang pada. Buatlah ekstrak merang padi, caranya bakar 1 ikat merang padi hingga menjadi abu, tambahkan air diamkan semalaman, pagi harinya saring dan pisahkan air dari ampas merang, tambahkan air perasan jeruk nipis pada air merang, kemudian gunakan untuk keramas. Diamkan beberapa saat agar ramuan benar-benar meresap setelah itu bilas bersih.

Bagaimana, setelah mengetahui manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan apakah Anda masih menyepelakan buah kecil ini? Manfaatkan khasiat dari jeruk nipis maka Anda pun akan mendapatkan tubuh yang sehat dan kulit serta rambut indah. Selamat mencoba, semoga berhasil.